Fitness – Bauch, Beine, Po

Fitness – Bauch, Beine, Po

Du willst deine Körpermitte festigen, deine Beine formen und deinen Po kräftigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Unser Bauch-Beine-Po-Kurs bietet ein intensives Ganzkörpertraining für alle, die fitter, stärker und beweglicher werden wollen – ganz ohne Geräte, aber mit maximalem Effekt.

Unter der Leitung von Brigitte Hobein-Krohn trainieren wir in motivierter Atmosphäre – jede Woche, ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herzblut und Spaß. Das Training ist so aufgebaut, dass jede:r mitmachen kann – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Sportlerin. Und das Beste: Hier trainierst du nicht allein, sondern wirst Teil einer Gruppe, die gemeinsam durchzieht.

Was dich erwartet:

  • Effektive Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken
  • Gezielter Muskelaufbau mit Eigengewicht und Kleingeräten
  • Stärkung von Ausdauer, Balance und Beweglichkeit
  • Motivierendes Gruppentraining – klar angeleitet, herzlich umgesetzt

Trainingszeit:

Montags von 19:00 – 20:00 Uhr
Sporthalle Vidumestraße, Hattingen-Blankenstein

Kontakt:

Übungsleiterin: Brigitte Hobein-Krohn
Telefon: 02324 – 33157
E-Mail: turnen@tus-blankenstein.de

Blick ins Training:

Teilnehmerinnen beim Bauch-Beine-Po-Training

Jetzt bist du dran

Du willst dich fitter fühlen, etwas für deinen Körper tun und dabei richtig Spaß haben?

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